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POLE DANCE ARTÍSTICO

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El Pole Dance es un baile sensual que utiliza como elemento principal un poste vertical donde la bailarina realiza su baile. Este baile se asocia a los clubs nocturnos de striptease, pero también lo podéis ver en circos y espectáculos acrobáticos como disciplina de gimnasia en la cual el lado erótico no se utiliza.

 

Desde los EEUU nos llega esta nueva disciplina que poco  a poco se ha ido introduciendo en nuestros gimnasios donde la podéis encontrar dentro de sus programas de clases. Actualmente existe una federación internacional llamada World Pole Dance Federation.

Entre las virtudes de esta disciplina podemos destacar que ayuda a quemar calorías, tonifica la musculatura y estiliza la figura, además de ser muy divertido.

Aquí os dejo un vídeo para que os hagáis una idea y os animéis a practicarlo.

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