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BODY COMBAT

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El Body Combat es una nueva modalidad de fitness nacida en Nueva Zelanda en el año 2000, a pesar de que hace poco tiempo que apareció este nuevo deporte se ha introducido en los gimnasios de medio mundo rápidamente.

El Body Combat combina diferentes técnicas como el boxeo, karate, Thai-Chi o Full Contact, siempre acompañado de música con diferentes coreografías en las que la base son los golpes y las patadas.

Este deporte no es un arte marcial ya que todos sus movimientos se realizan frente el espejo y nunca hay contacto física. Su práctica potencia la fuerza, resistencia y flexibilidad en todos los grupos musculares  muy especialmente  los  parte superior (hombros, espalda, abdominales y brazos).

Este deporte es perfecto para aquellas personas que desean perder peso dada su intensidad aeróbica y liberarse del estrés. Así como para aquellas personas que necesitan subir su autoestima ya que las coreografías basadas en golpes y patadas fomentan la seguridad de quien lo practica.

 

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