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Perder Barriga Tips de Nutricion
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TEMA: Perder Barriga Tips de Nutricion

Perder Barriga Tips de Nutricion hace 10 meses #185

  • Sofia B
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Para Perder Barriga que es la zona mas vulnerable de la mujer y que nos distancia del cuerpo que queremos tener, tengo unos tips sencillos que me han resultado para perder barriga con gran eficacia, consejos faciles que se puedes seguir para toda la vida:Por ejemplo

Reemplazar el azucar por canela o edulcorante, con este sencillo truco logras perder 1 kilo por mes sin darte cuenta.
Reemplazar la sal por pimienta u otras especias
Reemplazar las bebidas alcoholicas por jugos y agua o minimizar a 2 por semana. Las bebidas alcoholicas tienen mucha azucar que va directamente a acumularse en la barriga.

Los te de hierbas funcionan muy bien si no le gusta beber agua sola, siempre sin agregados de azucar.
Otro Tip importante para perder barriga que funciona es el consumir diariamente yogures con probioticos, estos ayudan a limpiar el intestino, el estreñimiento no es saludable, aparte de generar mal humor, el sentimiento de pesadez y el cansancio se nota.

Evitar el pan blanco que contiene aditivos que inflaman, reemplazar por verduras y frutas de estacion que son las que se cultivan cerca de donde vives, nunca consumir juntos carne con carbohidratos de digestion lenta como arroz, fideos, papas, siempre la combinacion de comidas para Bajar Barriga es comer carne con ensaladas crudas o vegetales cocidos.

Re: Perder Barriga Tips de Nutricion hace 4 meses, 2 semanas #188

  • francis_toy
  • DESCONECTADO
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Muy recomendable,ayuda en una dieta para el control de peso.
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