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Ejercicio para estar en forma
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TEMA: Ejercicio para estar en forma

Ejercicio para estar en forma hace 3 años, 9 meses #134

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Hola a todas!
Como veo que el foro está un poco parado, he penado en abrir distintos hilos de mensajes acerca de temas variados sobre los que hacer sugerencias, contar experiencias o pedir consejos.
Aquí va el primero, relativo a las actividades que realizamos para manterner la línea. Animaos a contar vuestra experiencia!

Re: Ejercicio para estar en forma hace 3 años, 9 meses #135

  • inss
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Abro la veda! Yo intento correr al menos 3 o 4 veces por semana antes de ir a trabajar, lo que además me ayuda a empezar el día con las pilas bien cargadas. Suelo correr unos 35-40 minutos,también por eso de que se está mejor en la cama bien tapadita, más ahora con el frío que hace. Además, desde que me estoy embarazada (estoy de 3 meses) voy a clases de natación especializadas para futuras mamás y la verdad es que de momento estoy encantada. Por si a alguna os interesa, voy a la escuela de natación Baby Ocean, en Madrid.
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